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尽管欧阳轩已经很慢很慢的做那些动作了,但是对于沈浅汐这种一点基础都没有的人来说,不是跟不上就是做得不标准。
一套动作下来沈浅汐不仅整个人都汗津津的,头上的头饰也开始歪歪扭扭了,手上跟脖子上戴的那些首饰早在开始乱晃“打架”的时候就已经被沈浅汐偷偷摘下扔到了一旁,因为害怕被欧阳轩发现还偷偷用脚拨了土给盖住!
“沈姑娘,先休息一下吧!”
“好……好的!”
这对于沈浅汐来说简直就是天籁之音,虽然欧阳轩教她的动作都是最最最基础的,但是架不住沈浅汐太菜鸡、体力太差。
累到已经不想说话的沈浅汐,已经顾不上形象了,径直的就往一旁月季备好的小椅子小桌子走去。
“咕吨吨~”
在猛喝了三杯水之后,沈浅汐才觉得自己又活过来了。
沈浅汐狂炫几大碗饭之后就一直没喝水,起先是撑得喝不下,后来是担心喝水晨练中途会内急。
没有开始训练前,沈浅汐觉得一切都还好,随着体力的消耗,汗水哗哗的流,沈浅汐觉得自己是又累又渴,要不是顾及形象,死死按耐住自己,她早就扑过来吨吨吨的喝水了!
“小姐,饿不饿,要不要吃点糕点?”
月季小心的给沈浅汐擦掉脸上的汗,又贴心的端来糕点。
“沈姑娘,暂时先不要吃糕点,你一下子接受这么“大强度”的运动,现在可以喝点水,但是尽量不要吃太占胃的食物!”
“噢!好!那我不吃了!月季,你端走吧!”
“好的,小姐!”
“其实你的整体表现还不错!这些动作是经过了蓝老头,就是蓝大夫改良过了的,对于普通人来说强身健体是没有问题的。
你现在刚刚开始练,骨骼肌肉那些有些僵硬,加上有些动作练得不是很标准,错误的动作也会导致你更加的疲惫!
但是对于初学者来说,你的表现算很好的了,只要坚持下去,你的体质各方面都会得到增强!”
“真的吗?我真的表现还不错吗?咳咳,不好意思,我有点激动了!”
“无碍!现在还觉得疲惫吗?”
“欧阳教练,我们开始吧!我觉得我现在一点也不累了,继续吧!”
就这样,在欧阳轩的鼓励下沈浅汐顿时 c@qq.觉得自己浑身充满了力量,原本要死不活全靠爱情
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